ウォーキングダイエットって面白い

  • 2008/03/16(日) 00:00:00

ウォーキングダイエット、ちょっといいペース
ウォーキングダイエット、とりあえず順調投稿日が、予定より、1日遅れてしまったが、まずは恒例の1週間の体重推移。(いつも通り、すべて就寝前に計量)4日(月)73.5kg5日(火)73.4kg6日(水)72.8kg7日(木)72.8kg...

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IKKOさんのウォーキングダイエット法、フィンガーフィットローラー ...
■IKKOさんのダイエット25キロ減量.絶頂期で85キロ太っていた(現在は約60キロ).あるだけ食べていた。ワンホールのケーキもペロッと食べていた。当時、カツ丼2杯食べて、ラーメン2杯食べられた位。ウォーキングを必ず朝、夜1時間半、合計1日3時間...

ダイエット体験記 - 私はウォーキングで痩せました!
食事制限によらないダイエット奮戦記。まずはウォーキングなどの有酸素運動から。

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