なんだかいろんなことがありました

  • 2008/03/11(火) 00:00:00

ウォーキングダイエットを始めたばかりの頃はかなり苦しかったのに、最近はむしろ気持ちがよくなってきました。体がウォーキングに慣れてきたのでしょうか。

ふと新聞を読んでいると、同じことをしている方の記事が書かれていました。何ていうか、友達が現われたようで喜ばしいことです。仲間がいるとわかると心構えも全然変わってきます。

いつもは自分の家でウォーキングダイエットの学習をしているのですが本日はちょっと外に出てみようと思い立って、少し離れたファミレスでウォーキングダイエットの学習をしていました。想像と違って集中しやすいところでウォーキングダイエットの学習をはかどらせるにはいい場所なのです。外出することによってけっこうカロリー消費にもなりますので、体にも良い効果がありますね。脳の血の巡りも活発になります。

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